Armin Koch

Armin Koch, 66 Jahre. Vor einigen Jahren habe ich die Adipositas Gruppe Solingen kennengelernt.

Sie war aufgeteilt in eine Operation-Gruppe und eine Ernährungs-Gruppe. Ich bin oft hingegangen und es hat mir sehr geholfen.

Durch Umstellung der Ernährung konnte ich mein Gewicht von 141 kg auf ca. 110kg senken. 

Leider hat die Ernährungs-Gruppe ihre Tätigkeit eingestellt.

Daraufhin habe ich eine eigene Gruppe eröffnet. Ich will keine Operation! Nur könnte die Gruppe besser besucht werden. Deshalb habe ich diese Homepage erstellt. Man kann sich gut wieder neue Freude holen. Texte kann man besser erklären, wenn man gleichzeitig Zeigen und Sprechen kann.

In der Küche probieren wir auch mal Rezepte aus.